+636 votes
,post bởi (2.6k điểm)

Khi nào tôi biết rằng mạng xã hội có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tâm thần của tôi?

1 Answer

+365 votes
,post bởi (6.3k điểm)

Đáng buồn thay, tại thời điểm này, phần lớn các phương tiện truyền thông xã hội dựa trên:

1. độc ác, hận thù, phán xét, thiếu đồng cảm,

2. niềm tin rằng một người có quyền tấn công bất kỳ ai khác bất cứ lúc nào, bất cứ nơi nào vì bất cứ điều gì,

3. xã hội đó không thể sống một ngày mà không nhìn thấy ai đó có thể chi bao nhiêu tiền cho phẫu thuật thẩm mỹ để những bức ảnh về một cơ thể với vài bộ quần áo trên người có thể được hiển thị công khai… lặp đi lặp lại… mỗi ngày,

4. rằng sự xấu hổ và trolling được coi là quyền bẩm sinh,

5. rằng xã hội này đã đi từ kinh hoàng bởi một vụ nổ súng ở trường công lập đến… hôm nay có bao nhiêu chuyện xảy ra?

Đúng vậy, mạng xã hội rất tiêu cực, độc hại, không bao giờ kết thúc, gây nghiện, loạn thần, phản đối tình yêu, thiếu lịch sự và cách cư xử thông thường, và liên tục tấn công chúng ta.

Tôi lớn lên trong một thế hệ được dạy rằng, "Những gì đi vào là những gì đi ra." Nếu bạn sử dụng mạng xã hội và đặt nó thay cho cha mẹ, vợ / chồng, bạn thân và tất cả những gì người đó từng làm là nói xấu bạn, bạn có thực sự muốn dành hàng giờ dán mắt vào người đó mỗi ngày không? Tuy nhiên, chúng tôi không tắt máy tính xách tay hoặc tắt điện thoại di động của mình vì sợ rằng chúng tôi có thể bỏ lỡ điều gì đó… tiêu cực.

Vào khoảng năm 2000, tôi quyết định thử nghiệm bản thân. Trong suốt một tháng, không có tin tức, không có đài, không có báo, không có TV hay phim ảnh tiêu cực hoặc bạo lực… hoàn toàn không có gì tiêu cực đến với cuộc sống hàng ngày của tôi. Tôi suy nghĩ sáng suốt hơn một chút, tập trung hết sức vào những điều tích cực đang diễn ra trong cuộc sống, ngủ ngon hơn, không còn đau đầu, nghiến răng nữa…

Sau đó, tôi chuyển sang bước tiếp theo của thử nghiệm… quay lại mạng xã hội. Tôi đã bật bản tin buổi tối. Không có thất bại, mọi thứ đều tiêu cực bao gồm một đứa trẻ bị đánh đập và bỏ mặc trong tủ quần áo, một đứa trẻ vô tình bị điện giật chết và một vụ cướp kết thúc bằng việc một người bị giết. Tôi đã trở nên ốm yếu ... không đùa được đâu. Bụng tôi quặn lên, tôi bực bội nhưng không biết tại sao, thực sự không muốn nói chuyện với ai…

Nếu cuộc sống của bạn chìm trong tiêu cực cả ngày, ngày này qua ngày khác… làm sao bạn có thể là bất cứ điều gì khác ngoài tiêu cực? Những gì bạn đưa vào là những gì bạn đưa ra.

...