Giãn tĩnh mạch và tĩnh mạch mạng nhện không chỉ khó coi mà còn có thể là một gánh nặng đáng kể cho những người bị ảnh hưởng. Phụ nữ không còn cảm thấy thoải mái khi diện váy hay đầm, và nam giới cũng có thể xấu hổ khi khoe chân trên bãi biển vào mùa hè. Giãn tĩnh mạch, tĩnh mạch mạng nhện và phù nề là hậu quả của rối loạn tĩnh mạch - một thuật ngữ mô tả tình trạng rối loạn chức năng của tĩnh mạch. Theo các chuyên gia, các bệnh về tĩnh mạch thường do di truyền, nhưng lối sống ngày càng ít vận động của chúng ta chắc chắn đang góp phần làm gia tăng đáng kể các vấn đề này. Nếu bệnh suy giãn tĩnh mạch không được điều trị kịp thời, điều này có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng như viêm tĩnh mạch hoặc huyết khối. Do đó, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa khi có dấu hiệu đầu tiên. Các môn thể thao sử dụng cơ bắp chân đặc biệt thúc đẩy quá trình lưu thông máu trở lại tim. Các chuyển động nhịp nhàng và đều đặn được khuyến khích để giúp các tĩnh mạch yếu được tăng cường. Những môn thể thao dưới đây giúp người bệnh phòng chống bệnh suy giãn tĩnh mạch.
[
https://vietwiki.vn/nh%e1%bb%afng-m%c3%b4n-th%e1%bb%83-thao-n%c3%a0y-ng%c4%83n-ng%e1%bb%aba-ch%e1%bb%a9ng-gi%c3%a3n-t%c4%a9nh-m%e1%ba%a1ch/]